夜風が涼しい毎日。 気分よく走れます。 明日からシルバーウィーク。ガッツリ走り込むぞ！ 距離：10.00km 時間：58分55秒 体重：74.2kg 今月開始体重：74.8kg 月間走行距離：176.8km 【トレーニング内容】 ・ジョグ 5:53/km