今週は会合が多くてゆる断食がなかなかできない。 木曜日に１回できそうだから今週は１回だけにしてみよう。 やっぱり食べるとその分太っちゃうな～。 それでも70キロ台をキープしているので良しとしよう。 今日からフルマラソン完走を目指して、本格的にト…