今日は昼夜ウォーキングのみ。 アキレス腱に謎の張りが。 走り方が悪いのかな～。 ５ｋｍくらいの長い距離を走ると暫くアキレス腱に痛みが出ます。 ２、３日で痛みは引きますがすぐ痛くなる。 靴が悪いのかな～。 まだ寿命が来るほど距離走ってないしな。 や…