2015-02-06から1日間の記事一覧

2/5　ダイエット１０９日目。

Daily Workout

今日からタバタ式ダイエットは一時中止。ちょっと効果に疑問を持ってきたので、ここで一旦検証してみます。今日は食後のウォーキング１５分＆いつものジョギング４５分という、時間的にも距離的にも無理なく良い感じで運動できました。やっぱり何事もやり…