ネタはないけど走ってはいる。
最近はゆるゆるとキロ5あたりで10km走るのが日課。
それとZwiftでワークアウトのメニューこなすか、大会出るか、グループライドをするか。
だいたい1時間-2時間くらい。
明らかにバーチャルライドの方が活動時間は長い。
と思ったんだけど、Stravaみたらいい感じにバランス取れてました。
alpe du Zwiftのお陰で獲得標高は多いけど。
これがキツイんだ。
メンタルやられる。
1人では無理だから、グループライドでしか完走したことないんだけど、、、。
平均斜度10%くらいかな?1時間ひたすら登り続ける。
こんなんドMじゃないと無理だよ。
みんな速い人ばかりだから、あんまりゴール遅くなるのも申し訳ないから毎回必死。
これをやるとだいだい土曜日は終わる。
朝8時にやるから終わるのがだいだい10時頃。
そこからはシャワーを浴びて抜け殻だね。
無理やり走りに行って2部練にした時もあるけど、あれはやるもんじゃない。
脚が激おも。
走っていても気持ち良さは全くないし、100kmマラソンのラスト10kmくらい疲労具合。
でも確実に脚は鍛えられていると思う。
トレイルやロードでどれほどの効果があるかはしらんけど。
だいたい午前中で燃え尽きて、何もやる気起きないからついつい昼からプシュッといってしまう。
そんなことを繰り返していたら体重が激増。
マジでシャレになんない。
去年のONTAKE時が66kgぐらい。
この時は身体軽くてキレキレだったよ。
懐かしいな。
それが今週の火曜日になると
ドーン。
ナナジュウロクテンサン、、、。
マジか!?
マジでか!?
桁間違ってるでしょ。おかしくない。
胸に手を当ててここ1.2ヶ月の食生活を振り返ってみたけど、思い当たることしたなかったので辛い現実を受け入れるしかない。
さすがに半日くらいはテンション下がったけど、体重減らすのも慣れてはいるのでさすがに本気を出す。
辛すぎる現実。
大会が無くなったのも
山に行けないのも
ジムに行けないのも
外食出来ないのも
サッカーがやらないのも
体重が増えたのも
全部コロナお前のせいだ!
死ねコロナ!!
Fuck コロナ!!
Joder コロナ!!
ふう。少々取り乱してしまいました。
別のバーチャルレースもエントリーしたから、気持ちを新たに頑張ろう。
これはバックルもらえるみたい。
オプションで国際配送にしないといけないから、エントリーする人は気を付けて。
Zwiftの設定体重も更新しないと、、、。
体重重いとワット数高くても遅くなるんだよね!?
頑張って痩せよう、、、。