Road to Val d’Aran Week11

3/30(月)　ランオフ
3/31(火)　トレミ 6km(7km/h) 15% 獲得標高 900m
4/1(水)　トレミ 10km(5km/h) 15% 獲得標高1,500m
4/2(木)　ジョグ 11km
4/3(金)　ランオフ
4/4(土)　ジョグ 10.3km
4/5(日)　ジョグ 10.6km

週間走行距離 47.9km　獲得標高2,400m

週末は気分が乗らなかったので、軽くジョグってお終い。

かわりにZwift導入したので、バイクを15分ほど。

Zwiftについては別記事で紹介したいと思いますが、これ面白い。

退屈な室内トレーニングが、あっという間に時間過ぎて行く。

勾配に合わせて自動で負荷が変わるから、本当に坂を登っている感覚になるし、トレーニングメニューもあるし、ジム行かなくていいし、高かったけど買って良かった。

これでFF7が出れば、外に出なくても生きていけると思う。

でかいモニター設置しよう。

では、では。