【練習】2018年走り納め。
2018年ラスト走。
実は奈良マラソン以降、脚の調子が悪いのです。
痛みはないんだけど、脚が動かない、走っても調子が出ない、そんな感じでした。
7月から走りっぱなしだったので、勤続疲労だったかも。
二週間ゆるゆると好きなペースでのんびり走っていましたが、最後くらいはピリッと走っておきたかったので4'30/kmで30kmが目標。
しかし、問題発生。
ダメだ。ロング走つまんねえ。
15kmくらいで飽きてきたので、20kmから4'20/km以上で走れたら25kmでやめてもいいマイルール発動。
奈良以来のロング走でしたが、なんとか走れました。
これで12月の月間走行距離は212km。
かろうじて月間200は死守。
今年も皆さんのコメントやブログに助けられた一年でした。どうもありがとうございました。
ほんとブログやってなかったら、走るの続いてないと思う。
来年も煽り、貶し、イジり、激励などなど大歓迎なので引き続きどうぞよろしくお願いします。
それでは良い年をお迎えください。