DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。次の目標は国内マイルレース制覇。

【ケア】健治療院さんへ行ってきた。

実はお世話になるのは3回目。

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いつも一番身体がシンドイ時にお邪魔して、助けてもらってます。

1回目はサロマ後、2回目は上州武尊の終わった翌日、そして昨日の3回目。

いつもレース後の疲労MAXの状態でお世話になっているので、若干申し訳ない気持ちがありつつも施術を受けながら爆睡してます。

ランナー目線で、身体の使い方や疲労箇所のアドバイスもしてくれるので、とても心強い。

慢性的な痛みや、怪我で悩んでいる人おススメですよ!

これからもよろしくお願いします。