9/22 ダイエット日記336日目。

今日も10キロジョグ。

最近5:50/kmペースで余裕が出てきたから、ちょっとベースタイムを速くしてみようかな。

距離：10.0km

時間：58分43秒

体重：74.4kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：229.12km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:51/km