9/11 ダイエット日記325日目。

今日はＬＳＤ。

月の走行距離も100キロ超え。

体重は変わらずでちょっとペースが落ちてきたかな。

なんとか月1キロ。

欲を言えば月1.5キロペースで減らしたいけど、9月はどうなるかな～。

距離：12.65km

時間：1時間30分00秒

体重：74.8kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：103.9km

【トレーニング内容】

・ＬＳＤ　7:07/km