7/29 ダイエット日記281目。

今日は完全オフ。

最近追い込みすぎてしっかり休めてなかったですが、休みは週２日ペースで休むようにトレーニングペースを変えていきたいと思います。

体重：76.6kg

今月開始体重：78.2kg

月間走行距離：198.64km