7/19 ダイエット日記271日目。
今日はジョギングの予定でしたが雨のため中止。
かわりに公営のトレーニングルームへ。
今まで公営のトレーニングルームなんて使ったことなかった。というか存在しら知らなかった。
格安で使えるらしいし結構設備も整っているみたいなので、試しに行ってきました。
１回２００円という値段を考えればかなり満足できる。
雨の日の緊急避難的に使うには文句なしかな。
これからちょくちょく使って行くと思います。
体重：77.1kg
今月開始体重：78.2kg
月間走行距離：120.26km
【トレーニング内容】
・ジム ウォーキングマシーン40分、エアロバイク20分、サーキットマシンほどほど。
