DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。

6/13 ダイエット日記235日目。

いい感じで体重が減ってきた!

ゆる断食の効果すごいかも。

 

距離:8.0km

時間:42分

消費カロリー:711カロリー

歩数:13,666

体重:78.5kg