DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。

5/7 ダイエット日記198日目。

もうすぐダイエットはじめて200日。

自分で言うのも変ですが、よく続いているなと思います。

 

距離:6.7km

時間:45分

消費カロリー:530カロリー

歩数:10,832歩

体重:80.0kg