2/3 ダイエット107日目&タバタ式ダイエット80日目。
今日はいつもより早く帰宅して来たので長めにウォーキング。
じっくり1時間以上歩いた後に5キロのジョギング。
結構自分的には長い距離をやり切りました。
しかし残念ながら体重は81キロの壁を突破できず。
今週中にはなんとか81キロの壁を超えたい!
距離:13.8km
時間:120分
消費カロリー:1,090カロリー
歩数:19,042歩
体重:81.0kg
タバタ式ダイエット:休息
今日はいつもより早く帰宅して来たので長めにウォーキング。
じっくり1時間以上歩いた後に5キロのジョギング。
結構自分的には長い距離をやり切りました。
しかし残念ながら体重は81キロの壁を突破できず。
今週中にはなんとか81キロの壁を超えたい!
距離:13.8km
時間:120分
消費カロリー:1,090カロリー
歩数:19,042歩
体重:81.0kg
タバタ式ダイエット:休息