DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。

1/5 ダイエット78日目&タバタ式ダイエット51日目。

本日は連休最終日。

朝からジョギングを行いましたがどうやら体調不良。

 

昼から熱が出てしまい完全にダウン。

ゆっくり休むことにしました。 

 

距離:6.7km

時間:50分

消費カロリー:520カロリー

歩数:9,153歩

体重:81.7kg

タバタ式ダイエット:休息