DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

御嶽山。

山頂への規制が解除された8月1日は御嶽山へ行ってきました。実に6年振りの規制解除。それ以前に登ったことないし、噴火以前は山にまったく興味がなく、当時は大変な災害が起きたなという認識くらいしかなかったけど、自分が山に登るようになり爪痕残る惨状を…

ブロガーバトンがやってきた!!

ブロガーバトン!? そんなんやんねぇーよ。 現に自粛期間中流行ったインスタとかフェイスブックとかの腕立てとか、ブックカバーチャレンジとか全部スルーしてやったからね! そんな感じでハスって(斜に構えて)ましたよ。 おおよそはちょびさんと一緒です…

7月まとめ。

今月もなかなかいいトレーニングが出来たかな。先月の稼働時間が58時間だったからちょっと減ったけど、サボったわけではなくて意図的に減らしたのでよし。トレミの累積合わせると、ランだけで獲得標高1万メートルゲット。後半はバイクまったく漕いでないけど…

ファストパッキング始めました。

ロードバイクに続き、ファストパッキングも始めることにしました。今年は新しいことを始める。そういう年にする。道具買って揃えただけなので、正確にはまだ始めてないけど。一度やってみたかったんだよね。山でのテント泊。ところでファストパッキングって…

忘れ物。

人生の忘れ物は数知れず。国立を目指し、青春を捧げた高校時代。あの時もっと努力していれば、、、。米倉涼子に似ていて自分より背が高く、スタイルが良かった元カノ。あの時もっと優しくしていれば、、、。みんなやり直したい過去、取り戻したい物があるは…

木曽駒ヶ岳・檜尾岳。

週末は梅雨の晴れ間を狙って木曽駒ヶ岳へ。 一応トレイルランナーだから、バスもロープウェイも使いませんけど何か!? 別にアタマおかしくないですよ。 バスとロープウェイを使えば40分くらいで千畳敷カールまでいけるけど、抜群のトレイルスルーして行くの…

KOUMI100ゼロ次関門突破。

今年のレースプランは崩れに崩れ、エントリーしては記念Tシャツをゲットする日々。しかし!!開催されるかどうかを予想するのは不可能なので、エントリーが始まったら果敢に突撃するのみ。そして昨日17日はもともと今年の勝負レースに考えていた、KOUMI100の…

週末いろいろ。

土曜日はいつもの様にZwiftでミートアップ。132TSSを稼ぎ、その後はトレミで閾値走5kmとジョグ。帰宅後もう一発Zwiftカマして計232TSSでオールアウト。そしていつもの様にもつ鍋。自分のヘタくそな写真載せて営業妨害をするわけにいかないので、写真は公式の…

6月まとめ。

今月はまあまあ頑張った。脚もパンパンだよ。久しぶりの300km超え。バイクも2ヶ月連続で700km超え。獲得標高は先月より2千メートルくらい多い12,000m。これがトレイルに活かされればオッケー。活かされないなら今年のレースは軽く死ぬ。せっかくパワートレー…

続々と届く参加賞。

今年に入ってレースなんて走ってないのに、参加賞だけはしっかり届く。これで一応全部かな。いや、来年取りに行く予定にしたトランスランタオの参加賞が残ってるか。こんなん絶対忘れる(笑)。まずは飛騨高山ウルトラのシャツと金のさるぼぼ。もうそろそろ…

100miles to Auburn完走。

現在進行中のバーチャルレース、100miles to Auburnは無事完走。6月中に160km走ればいいだけなので大したことはないんだけど、これで走る度に走行距離を自己申告して送るめんどくさい作業がひとつ減った。送り忘れあったり、申告時間間違えて訂正したりと結…

パワートレーニングはじめました。

マラソンの大会は当分ないし、タイムを狙って走ることも暫くなさそうなので新しい練習法、というよりトレーニング管理法って表現が正しいのかな。パワートレーニングというモノに新たに取り組もうかなと。FTPとかTSSとかCTLとかやたらと3文字のアルファベッ…

全日本マラソンランキング

最近は練習ばかりでブログネタもないので、みんながアップして食傷気味かもしれないけど自分も書いておく。過去のランキング検索できないから、毎年ログ残しておかないと分かんなくなっちゃうんだよね。じゃーん。過去最高の247位。しかし昨シーズンはコロナ…

ロードバイクはじめました。

ロードバイクは乗らないだろうと思っていたけど、ついに買ってしまった。バーチャルで漕いでるとロードも走ってみたくなるよね。事故怖いから絶対にロードバイクはやらないと思ってたんだけどねー。弱虫ペダルも読んでないしシャカリキも読んでないのになぜ…

エントリーなし男からの脱却。

コロナ禍による中止に次ぐ中止。エントリー中の大会がすべて消滅したのは5月1日。富士登山競争の中止が発表された日だ。それ以来レースがない状態が続いていた。(バーチャルレースを除く)こんな状態はランニング人生が始まって以来初の珍事。秋のロードレ…

市民ランナーが語るZwiftの魅力。

導入から2ヶ月経ったので、備忘録的にもまとめておこうかなと。ランニング界ではあまり馴染みがないZwift。(と思ってるだけかもしれないけど)なんぞやって人のために簡単に説明すると、スピンバイクにマリオカートがプラスされた感じ。バイクを漕ぐと画面…

100miles to Auburn

GVRAT1000に続いて、もう一つバーチャルレースに参戦。こちらは6月の内に累計で100マイル走ればオッケー。完走するとバックルがもらえるので、ついついエントリーしてしまった。エントリー費は45$で国際配送とTシャツ追加しても90$くらいだったので、安いも…

TGVRAT1000k途中経過。

5月から始まったテネシー州を横断するバーチャルレース。The Great Virtual Race Across Tennessee 1000k。通称TGVRAT1000(略してもながい)。4ヶ月で累計1000km走ってテネシー州を横断しちゃおうというレース。はてなのさつかさんも目下参戦中で、5月は400…

5月振り返り。

ツイッターでは昨日呟いたけど、5月はこんな感じ。ドン!!ランは293km。バーチャルライドは732km。巷では月間走行距離のインフレが発生し、300kmオーバーが続出。400、500、600kmと超人が多数現れている中、あとちょっと頑張って300kmに乗せることもしない…

やっぱり山はいいよ。

山に行くことで感じられる特別な「かいほう感」。木々に囲まれた中を登り、稜線を歩き、鳥の鳴き声を聞きながら感じる、自然の中にいてキモチーっていう開放感と、世俗のしがらみ、仕事、コロナ、自粛警察などめんどくさいモノから解き放たれ、目の前の山と…

ネタはないけど走ってはいる。

最近はゆるゆるとキロ5あたりで10km走るのが日課。それとZwiftでワークアウトのメニューこなすか、大会出るか、グループライドをするか。だいたい1時間-2時間くらい。明らかにバーチャルライドの方が活動時間は長い。と思ったんだけど、Stravaみたらいい感じ…

走って漕いで食べて呑んで。

feat.たけおきさん。 まさに最近はこんな生活。 まだ食べて呑んでだけじゃないだけマシだけど、、、。 しかしどうも家で呑む習慣が付いてしまったのはマズい。 走ってはいるし、漕いではいるんだけどね。 5月は現時点でこんな感じ。 バイクが増えた分トレー…

テネシー州横断レースにエントリー。

バーチャルレースだけど、大会もない中ちょっとでも走る楽しみを追加したいので。 バーチャルとはいっても、完走メダルと参加賞Tシャツ送ってくれるらしい。 その分エントリー費もかかるけど60ドルだし。 ルールは5月1日-8月31日までの累計で、テネシー州横…

4月振り返り

はい。ドーン! 300km超えはマストだったんだけど、勝負レースも飛んだし、方針転換して後半はゆるゆると過ごした。 今は一生懸命走る時季じゃないと判断して、5月も緩く走ろうと思う。 走りたい時に、走りたい距離を、走りたいスピードで気ままに走る。 ど…

これより我はオフに入る、!

今シーズン最大の目標だったVal'd Aranも中止が決定。これで残すレースは富士登山競争のみとなりました。まあこれも無理でしょう。秋レースはやれるのか?うーん。今の状況で登山道の整備や準備が出来るかどうか。それを考えるとまともなレースは難しそう。…

続 Zwift始めました。

導入一週間。使ってないテレビを引っ張りだしてきて、大画面化に成功。ガーミンの心拍系とも接続できたので、これでフルスペックで測定できる。自分は何を目指しているのだろう、、、。まあいいさ。太腿と心拍は確実に鍛えられる。コロナ禍が落ち着いた時、…

Zwift始めました。

ツイッターでやたらと見る、「Zwift」という単語。雨の日なんて、Zwiftやるぜってツイートがタイムラインに溢れる。気にはなっていたけどジムのトレミもあるし、バイクなんてカロリー消費くらいでランには効果ないかなと思っていたので、自分がやろうという…

Road to Val d’Aran Week11

3/30(月) ランオフ 3/31(火) トレミ 6km(7km/h) 15% 獲得標高 900m 4/1(水) トレミ 10km(5km/h) 15% 獲得標高1,500m 4/2(木) ジョグ 11km 4/3(金) ランオフ 4/4(土) ジョグ 10.3km 4/5(日) ジョグ 10.6km週間走行距離 47.9km 獲得標高2,400m週末は気分が乗ら…

Road to Val d’Aran Week10

3/23(月) ランオフ 3/24(火) ジョグ 10km 3/25(水) トレミ 10km(5km/h) 15% 獲得標高1,500m 3/26(木) ジョグ 10km 3/27(金) ジョグ 8.4km 3/28(土) ランオフ 3/29(日) 山練 34.3km 獲得標高1,035m週間走行距離 73.4km 獲得標高 2,700m3/23 体重72.3kg 体脂肪…

Road to Val d’Aran Week9

3/16(月) トレミ 5km 15% 獲得標高750m 3/17(火) ランオフ 3/18(水) ランオフ 3/19(木) ジョグ 10km 3/20(金) ランオフ 3/21(土) 六甲山縦走キャノンボール 42.4km 獲得標高2,661m 3/22(日) ランオフ週間走行距離 52.5km 獲得標高 3,452m3/16 体重 70.8kg 体…