①ハセツネエントリーしました。 あの渋滞が嫌で嫌でずっと敬遠してたんだけど、まあ一回は走っておこうということで。 日程もいい感じでハマったし。 はてブロランナーも参戦する人多そうな気が。現地でよろしくです。 ②第1回ネム飯開催されました。 てつさ…

〇5/27(月) Ｅペース走 15km(5'03/km)〇5/28(火) ランオフ〇5/29(水) トレッドミル 10km 10% 8'00/h 獲得標高1,000m〇5/30(木) トレッドミル 10km 10% 8'00/h 獲得標高1,000m〇5/31(金) Ｅペース走 15km(5'04/km)〇6/1(土) Ｔペース走 6.4km〇6/2(日) 猿投山…

この時期の風物詩、全日本マラソンランキングが発表されました。去年も言ったけど、一応マラソンブロガーの端くれとしての義務なのでアップしとく。もういい加減、自分の年齢見て驚く人もいなくなったでしょう。474人/6726人。上位7%。まあこんなもんかって…

大会に出場するともらえる参加賞Tシャツ。 最近ではランニンググッズだったり、地元の特産品ってとこも増えてきたけど、まだまだシャツのところが多い。 ラン歴が長くなると必然的に溜まっていくわけで。 たまには整理しようと片付けてたら、思いついたお気…

3月はファンランのハーフと30kmのトレイルの2レースに参戦。 otokonodiet.hatenablog.com otokonodiet.hatenablog.com 怪我の影響もあって強度の強い練習はほとんどできなかったけど、まだ焦る時期じゃないので気にしないように。 脚の痛みもほぼ無くなった…

前回のレースプランに続き、今シーズンの目標編。 トレイルシーズンは、ONTAKE100マイルの完走と信越五岳100マイルの完走。 どちらも走れるトレイル。というか走らないといけないコース。 直登＆急降下系よりは得意な分野なんだけど、現状の実力ではまだまだ…

マラソン4年生も終わり、区切りの5年目へ突入。 走り始めた時はこんなに長いこと走ると思ってなかったなー。 今回の熊本で記念すべき10戦目を終えたので、これまでの戦績を簡単に振り返ろうと思う。 初フル 2015.12 袋井クラウンメロンマラソン 3:51'37 はじ…

あっという間に2019年も二ヶ月が過ぎた。今シーズンラストレースの熊本城マラソンは、何とかPBはできましたが大幅な更新とはならず不完全燃焼で今シーズンを締めくくることに。この悔しさは来シーズンにぶつける。熊本後は以前から痛めていた左足首の状態が…

走行距離は235km。1月は練習時間が確保できなかったのと、足の痛みで思ったような練習は出来なかった。その中でも、30km走と3時間走はなんとか出来たのは幸い。PBを狙える状態までは持ってこれたかなと思う。心配なのは痛めている足だけど、徐々に良くはなっ…

奈良マラソンも終わり、今年のレースはおしまい。ちょっと早いですが、2018年のラン活を振り返ってみようと思います。 DATA TOURNAMENT DISTANCE TIME 2018.2.4 別府大分毎日マラソン フル 3:13'07 2018.3.4 静岡マラソン フル 3:42'24 2018.3.25 新城トレイ…

年末進行に巻き込まれたので出遅れてしまったが、一応11月の報告を。ドン！まあ悪くないんじゃないかな。9月から安定して250kmは超えている。菊花といびがわ後疲れが溜まってる感じがするけど、今週末の奈良はまずまずの状態で挑めそうな予感。奈良後はちょ…

10月から本格的にフルに向けて脚と心肺を作る練習。久しぶりにロードオンリー。結果は、、、。2ヶ月連続の300km超え。過去に例がないくらい順調。11月もこのペースでキッチリ走れれば、坂道地獄の奈良マラソンでもいい結果出るんじゃないかなと思ってます。…

今月の1枚。武尊のゴール500m手前にある、通称「栄光の架け橋」。9月は、今年のメインレース「上州武尊山スカイビュー」を無事完走。やっぱり未知への挑戦は、達成した時の満足感半端ない。これで来シーズンは夢の100マイルに挑戦！ですが、その前にマラソン…

上州武尊山スカイビューに向けての強化月間だった8月。ランニングブロガーの端くれとして、結果を振り返ってみよう。月間走行距離/281km。 獲得標高/17,328ｍ。（内訳：山10,278m、トレミ7,050m）300kmには届かなかったけど、強化月間の名には恥じない結果だ…