DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。次の目標は国内マイルレース制覇。

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【定期報告】1月まとめ

走行距離は235km。1月は練習時間が確保できなかったのと、足の痛みで思ったような練習は出来なかった。その中でも、30km走と3時間走はなんとか出来たのは幸い。PBを狙える状態までは持ってこれたかなと思う。心配なのは痛めている足だけど、徐々に良くはなっ…

2018年のラン活を振り返る。

奈良マラソンも終わり、今年のレースはおしまい。ちょっと早いですが、2018年のラン活を振り返ってみようと思います。 DATA TOURNAMENT DISTANCE TIME 2018.2.4 別府大分毎日マラソン フル 3:13'07 2018.3.4 静岡マラソン フル 3:42'24 2018.3.25 新城トレイ…

【定期報告】11月まとめ。

年末進行に巻き込まれたので出遅れてしまったが、一応11月の報告を。ドン!まあ悪くないんじゃないかな。9月から安定して250kmは超えている。菊花といびがわ後疲れが溜まってる感じがするけど、今週末の奈良はまずまずの状態で挑めそうな予感。奈良後はちょ…

【定期報告】10月まとめ&奥三河PTエントリー完了。

10月から本格的にフルに向けて脚と心肺を作る練習。久しぶりにロードオンリー。結果は、、、。2ヶ月連続の300km超え。過去に例がないくらい順調。11月もこのペースでキッチリ走れれば、坂道地獄の奈良マラソンでもいい結果出るんじゃないかなと思ってます。…

【定期報告】9月まとめ。

今月の1枚。武尊のゴール500m手前にある、通称「栄光の架け橋」。9月は、今年のメインレース「上州武尊山スカイビュー」を無事完走。やっぱり未知への挑戦は、達成した時の満足感半端ない。これで来シーズンは夢の100マイルに挑戦!ですが、その前にマラソン…

8月は強化月間/まとめ

上州武尊山スカイビューに向けての強化月間だった8月。ランニングブロガーの端くれとして、結果を振り返ってみよう。月間走行距離/281km。 獲得標高/17,328m。(内訳:山10,278m、トレミ7,050m)300kmには届かなかったけど、強化月間の名には恥じない結果だ…