3/16(月) トレミ 5km 15% 獲得標高750m 3/17(火) ランオフ 3/18(水) ランオフ 3/19(木) ジョグ 10km 3/20(金) ランオフ 3/21(土) 六甲山縦走キャノンボール 42.4km 獲得標高2,661m 3/22(日) ランオフ週間走行距離 52.5km 獲得標高 3,452m3/16 体重 70.8kg 体…

3/9(月) ランオフ 健治療院 3/10(火) トレミ 15% 7km(7km/h) 獲得標高 1,050m 3/11(水) ジョグ 12km 3/12(木) トレミ 9km(9km/h) 獲得標高900m 3/13(金) ランオフ 3/14(土) 距離走 40.6km 3/15(日) トレミ 5km 獲得標高750m Xトレーナー 5km 獲得標高864ｍ週…

去年のリベンジを果たすべく楽しみにしていた奥三河パワートレイルも中止となってしまった。これで今年に入ってから5レース目の中止。コロナのばかやろーーーーーーーーー！！！！！2020年消えたエントリー費・トランスランタオ→22,000円・姫路城マラソン→10…

3/2(月) ランオフ 3/3(火) トレミ 15% 7km(7km/h) 獲得標高 1,050m 3/4(水) トレミ 10% 7km(9km/h) 獲得標高 700m 3/5(木) ジョグ 12km 3/6(金) ランオフ 3/7(土) 山練 33km 獲得標高 3,017m 3/8(日) トレミ 20km週間走行距離 78.48km 獲得標高 4,835m今週は…

なんと優勝。marathon.hatenablog.jpイエイ！！しかも大会新記録のおまけ付き。残念ながら記録更新の1億円は出ないらしいが、きっとアルファフライを送ってきてくれるのだろう。お金よりも実用的でありがたい。あっサイズは26cmで大丈夫ですよ（笑）。記録証…

2/24(月) JOG 12km 2/25(火) ランオフ 2/26(水) トレミ 15% 7km(7km/h) 獲得標高 1,050m 2/27(木) トレミ 10% 8km(9km/h) 獲得標高 800m 2/28(金) ランオフ 2/29(土) 山練 11.8km 獲得標高1,135m 3/1(日) 東京ハーフマラソン 21km週間走行距離 60.3km 獲得標…