DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2020-02-03から1日間の記事一覧

Road to Val d’Aran Week2と1月まとめ。

それでは先週の振り返り。ここから4週間は練習強度を上げて、トレイルの脚を作っていく鍛錬期。1/27(月) ランオフ 健治療院でマッサージと鍼 1/28(火) トレミ 15% 7km(7km/h) 獲得標高1,050m 1/29(水) トレミジョグ 11km(11km/h) 1/30(木) トレミ 15% 7km(7k…