DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2019-11-13から1日間の記事一覧

岩本式Week6 15kmビルドアップ走

今日の設定は421-409-357。 いやいや。これは無理だろ。 だいたい峠走の筋肉がまだ治ってないんだよ。 と言っても今週は今日しかビルドアップやるチャンスがないので、つべこべ言わずにやるべし。 そしてこれを投入する。 今週のビルドアップとペース走でレ…