DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2019-01-24から1日間の記事一覧

【練習】平日ポイント練習。

踝周辺の調子はイマイチだけど、走れないことはないので火曜日はポイント練習。今週と来週強めに練習したら、強度落とす予定なので多少の痛みはガマンする方針で行く。10kmを程よいキツさのペース。11月のハーフのペースでいいかな、ということで4'05/kmで。…