DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2018-04-06から1日間の記事一覧

最近のトレーニング。

捻挫も7割くらい回復したので、今週から本格的に復帰。 練習はもっぱらトレミ。 急ピッチでトレラン仕様にチェンジ中です。 斜度は10%で時速8km(キロ7’30)で60分。 その後時間があれば、斜度15%の時速4kmで時間の許す限りって感じでやってます。 滝汗全開…