今週は正月休みも明けてトレーニングも本格的に再開したいところですが、週末にハーフの大会があったので調整気味のトレーニング内容。 体重は正月に好き放題呑んで食べた結果、約1.5kg増量と当然との残念な結果。 でもある程度増えることは想定内なので、キ…