距離：6.1km 時間：50分 消費カロリー：441カロリー 歩数：12,725歩 体重：80.7kg

体重の減少が停滞してまるっと2ヶ月くらい。 ランニングする目標は体重を減らす以外のとこで見つけたから、体重減らないからってランニングを止めたりモチベーションが下がることはない。 けど早く走るためには体重が重いとやっぱエライので減らしたい。 っ…

今日は通しで7キロラン。 平均ペースは5分37秒/ｋｍなので前回とほぼ同じペース。 とりあえず続けて行こう。 距離：7.0km 時間：39分 消費カロリー：595カロリー 歩数：13,996歩 体重：80.1kg

距離：6.1km 時間：47分 消費カロリー：474カロリー 歩数：11,895歩 体重：80.1kg

さすがに９キロ走った次の日なので、足が筋肉痛。 まだ９キロ走れる身体にはなってないってことか～。 徐々に鍛えて身体を作っていかないといかないな。 距離：6.1km 時間：51分 消費カロリー：453カロリー 歩数：10,505歩 体重：80.1kg

今日はランニングを始めて最長距離の9kmを連続ラン。 ペースは5分35秒/ｋｍだったので大した事無いけど、スプリットが５分４０秒～５分３０秒に収まっていたのでまあまあ良かったかな。 これから徐々に距離を伸ばして20kmは連続で走れるようにしたいな。 距…

距離：12.2km 時間：113分 消費カロリー：1,078カロリー 歩数：21,691歩 体重：79.8kg

距離：6.1km 時間：44分 消費カロリー：508カロリー 歩数：10，891歩 体重：80.3kg

距離：7.1km 時間：53分 消費カロリー：557カロリー 歩数：15,686歩 体重：80.3kg

距離：6.5km 時間：50分 消費カロリー：504カロリー 歩数：11,176歩 体重：80.3kg

距離：6.1km 時間：52分 消費カロリー：448カロリー 歩数：11,364歩 体重：80.1ｋｇ

なぜ急にハーフマラソン出場なんて言い出したかというと・・・ 特に理由はありません（笑）。 完全に勢いやノリみたいな感じ。 でも宣言したからには絶対出ます。 ダイエットをして痩せるっていうのが本来の目標だけど、それだけじゃちょっとダレて来た感じ…

今日は久々の２万歩越え。 そりゃ７キロ走った後にコストコ行って歩き回ればこれくらい行くか（笑）。 今日の距離は実際に走った距離と時間。 今までは走る前後のウォーキングとかも含めていたけど、これからは出来るだけ通しで走って距離とペースも記録して…

距離：8.1ｋｍ 時間：50分 消費カロリー：681カロリー 歩数：13，480歩 体重：80.3ｋｇ

距離：7.1ｋｍ 時間：56分 消費カロリー：586カロリー 歩数：11，595歩 体重：80.5ｋｇ

距離：7.3ｋｍ 時間：57分 消費カロリー：595カロリー 歩数：12,185歩 体重：80.5ｋｇ

台風も過ぎ去って暖かい1日でした。 こういう日は日が落ちた後だと走りやすい。気持よく走れました。 距離：7.1ｋｍ 時間：56分 消費カロリー：586カロリー 歩数：11，805歩 体重：80.5ｋｇ

今日は台風接近で大雨のためあいにくの中止。 明日は台風過ぎて天気が良いと思うので、気を取り直して明日から頑張ります。 距離：休息 時間：休息 消費カロリー：休息 歩数：2,926歩 体重：80.1kg

今日は休息明けなので軽めにジョグ。 距離：5.5km 時間：40分 消費カロリー：470カロリー 歩数：19,259歩 体重：80.1kg

記念すべき２０１日目は休息。 連休もあり追い込みすぎた。ここでひとまず小休止。 距離：休息 時間：休息 消費カロリー：休息 歩数：9，912歩 体重：80.0kg

遂に記念すべきダイエット２００日目。 パチパチパチー。 とりあえずの目標は２５０日。 目標の体重を決めるより、続けることを目標にして行こうと思います。 距離：8.7km 時間：55分 消費カロリー：771カロリー 歩数：14,763歩 体重：80.1kg

距離：8.5km 時間：55分 消費カロリー：737カロリー 歩数：12,591歩 体重：80.2kg

もうすぐダイエットはじめて２００日。 自分で言うのも変ですが、よく続いているなと思います。 距離：6.7km 時間：45分 消費カロリー：530カロリー 歩数：10,832歩 体重：80.0kg

距離：12.4km 時間：114分 消費カロリー：1,071カロリー 歩数：16,042歩 体重：80.0kg

距離：9.0km 時間：57分 消費カロリー：805カロリー 歩数：14,537歩 体重：80.0kg

距離：休息 時間：休息 消費カロリー：休息 歩数：5,067歩 体重：80.2kg

距離：9.4km 時間：59分 消費カロリー：844カロリー 歩数：13,665歩 体重：78.8kg

距離：7.1km 時間：56分 消費カロリー：586カロリー 歩数：15,947歩 体重：80.2kg

いよいよ明日からゴールデンウィーク。 連休中はガッツリジョギングするぜー！ 距離：5.5km 時間：45分 消費カロリー：437カロリー 歩数：11,157歩 体重：80.2kg

距離：5.5km 時間：40分 消費カロリー：450カロリー 歩数：11,841歩 体重：80.0kg