DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-10-12から1日間の記事一覧

10/11 ダイエット日記355日目。

大会前最後の(予定)15キロ走。 ただ身体が重い、、、。 疲労が溜まってる感じじゃなくて、身体にキレがない感じ。 なんでだろう。おかしいな〜。 明日はオフなので身体をしっかり休ませます。 距離:15.0km 時間:1時間25分18秒 体重:74.2kg 今月開始体…

10/10 ダイエット日記354日目。

大会まで残り一週間。 とにかく無理をしないで、怪我をしないように調整。 ただどうも身体が重たい。 当日はキロ5分ペースが目標だけど、今のままで大丈夫か!? 距離:10.0km 時間:53分40秒 体重:74.2kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:92.4km 【ト…

10/9 ダイエット日記353日目。

今日はオフ。 ペース落として身体をしっかり作ります。 体重:74.2kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:82.4km