今日から月も替って８月に突入。 今月末にはいよいよ初のハーフマラソンが控えてるので、この一ヶ月は体重も減らしつつ、完走できる身体を作っていきたいと思います。 ちなみに先月は一ヶ月で1.7kg減だったので、今月も大会までに75kgくらいに仕上げたいな。…