DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-06-27から1日間の記事一覧

6/26 ダイエット日記248日目。

今日は完全OFF。 筋トレもランニングもウォーキングも一切しない日。 これからは、週に1度はランニングもウォーキングもしない日を作ります。 これがダイエットにいいかは分からないけど、ランニングを本格的にやり始めるとどうしても疲労が溜まってしまう…