2015-06-27から1日間の記事一覧
今日は完全OFF。 筋トレもランニングもウォーキングも一切しない日。 これからは、週に1度はランニングもウォーキングもしない日を作ります。 これがダイエットにいいかは分からないけど、ランニングを本格的にやり始めるとどうしても疲労が溜まってしまう…
今日は完全OFF。 筋トレもランニングもウォーキングも一切しない日。 これからは、週に1度はランニングもウォーキングもしない日を作ります。 これがダイエットにいいかは分からないけど、ランニングを本格的にやり始めるとどうしても疲労が溜まってしまう…