2015-06-19から1日間の記事一覧
今日は軽めに5キロのLSDとWSと筋トレ。 スクワットってしっかりやるとかなりシンドイし、意外と汗が出ることに驚き。 とりあえず8月終わりか9月半ばまでには、1度大会に出てみるつもり。 現状の実力なら10キロにしておけば確実に完走は出来ると思うけど、そ…
今日は軽めに5キロのLSDとWSと筋トレ。 スクワットってしっかりやるとかなりシンドイし、意外と汗が出ることに驚き。 とりあえず8月終わりか9月半ばまでには、1度大会に出てみるつもり。 現状の実力なら10キロにしておけば確実に完走は出来ると思うけど、そ…