2015-04-13から1日間の記事一覧

4/12　ダイエット日記173日目。

Daily Workout

今日は久しぶりに長めのラン。さすがにシンドかった～。でもその分走り終わった後の開放感もいつも以上！結構充実してました。距離：9.5km 時間：75分消費カロリー：812カロリー歩数：17,971歩体重：79.8kg