2015-02-19から1日間の記事一覧
今日は日課になりつつある昼のウォーキングと夜のジョギングをみっちり。 消費カロリーも700を超えてほぼ1食分は消費できてるかな!? このあたりのカロリー意識が低いのがいけないかも。 でも家で食べる時とかはカロリー計算とか正直面倒くさい。 そん…
今日は日課になりつつある昼のウォーキングと夜のジョギングをみっちり。 消費カロリーも700を超えてほぼ1食分は消費できてるかな!? このあたりのカロリー意識が低いのがいけないかも。 でも家で食べる時とかはカロリー計算とか正直面倒くさい。 そん…