今日から日付も変わって２月。 早いもので２０１５年も１２分の１が終わってしまいました。 正月休みやら新年会で１月は思うように体重が減りませんでしたが、大きく増加することもなかったので、とりあえずは良しとします。 ただ２月はキッチリ減らしたいと…

１月最後の本日は健康的に山登り。 とは言っても４００メートル程度の山だから山登りとは言えないけどね。 ただの山の中をウォーキング。 そんな舐めた感じでスタートしましたが、想像していたよりしんどかった～。 結構「登る」って行為はエライのね。 初め…