今日は雨のためイージードゥダンササイズ。 これはたまにやると楽しい。 ３日続けてやるとすぐ飽きそうだけど、たまにやる程度なら十分満足。 昨日に引き続き世界ふしぎ発見のダイエット特集の紹介。 パレオダイエットに続き本日はチアシードダイエット。 名…