DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-01-19から1日間の記事一覧

1/18 ダイエット91日目&タバタ式ダイエット64日目&停滞期について。

最近また「停滞期」に突入したのか体重が減る気配がありません。 82.0キロでずっとキープ中。 以前の記事で書きましたが停滞期は身体の防衛本能が働いているので、身体の機能が正常な証拠。 生理現象みたいなものだから停滞期を無くすことはできないし、…