DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-01-05から1日間の記事一覧

1/4 ダイエット77日目&タバタ式ダイエット50日目。

前日の風邪もすっかり治ったので今日はしっかりジョギング。 なかなか良いペースで走ることができました。 それに正月休み中は普段と違い、日中に走れるので気持ち的にとても楽です。 やっぱりどれだけダイエットにやる気があっても1月、2月の夜は本当に寒…

1/3 ダイエット76日目&タバタ式ダイエット49日目。

今日はちょっと風邪気味のため一日ゆっくりと休息。 歩数も全く伸びませんでした(笑)。 そのお陰か体重は微減。 距離:休息 時間:休息 消費カロリー:休息 歩数:3,554歩 体重:81.5kg タバタ式ダイエット:休息