2014-12-11から1日間の記事一覧

12/10　ダイエット５２日目＆タバタ式ダイエット２５日目。

Daily Workout

昨日は朝からドタバタの一日でウォーキングもタバタ式もできませんでしたが、今日は朝からしっかりタバタ式。効果は良く分かりませんがやることで朝から気分が良いのでとりあえず続けています。ウォーキングもスロージョギングでやりましたが、まだやり方…