DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2014-12-03から1日間の記事一覧

12/2 ダイエット44日目&タバタ式ダイエット17日目&スロージョギングについて。

今日は3日ぶりに雨が止み、ウォーキングを行うことができました。 いろいろ調べた結果スロージョギングを採用。 理由としては正しい方法で行えばメリットが大きそうだから。 そのメリットとは、一つ目に現在行っているウォーキングに取り入れるだけなので、…