2014-12-01から1日間の記事一覧
最近はじめて知ったんですが、「スロージョギング」というランニング法というかウォーキング法がダイエットに効果的らしく、ためしてガッテンや世界一受けたい授業などでも紹介されたみたいです。 「スロージョギング」とは歩くのと同じスピートくらいで行う…
最近はじめて知ったんですが、「スロージョギング」というランニング法というかウォーキング法がダイエットに効果的らしく、ためしてガッテンや世界一受けたい授業などでも紹介されたみたいです。 「スロージョギング」とは歩くのと同じスピートくらいで行う…
