2014-11-15から1日間の記事一覧
昨日の続きになりますが、ダイエットの「停滞期」は身体の機能が働いて起きることなので、基本的に避けることができません。 無理な食事制限や運動などを行えば減量することも出来ますが、逆に言えば無理をしなければ減らないので身体にとって良くないし、長…
昨日の続きになりますが、ダイエットの「停滞期」は身体の機能が働いて起きることなので、基本的に避けることができません。 無理な食事制限や運動などを行えば減量することも出来ますが、逆に言えば無理をしなければ減らないので身体にとって良くないし、長…
