168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

10/27 ダイエット日記1年6日目。

今日はオフ。

足の痛みはほぼなくなったので、休み明けから本格的にトレーニング復帰したいと思います。

 

体重:73.1kg

今月開始体重:73.8kg

月間走行距離:172.0km