168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

10/17 ダイエット日記361日目。

今日はかる~く3キロだけ。

 

ゆっくりのんびり走るとストレスも吹き飛ぶし、明日の大会に向けてモチベーションがどんどん上がるぜー!

 

この大会が終わったら年内はあと1回。

 

しかも初フルマラソンに挑戦予定。 

 

フルマラソンに弾みをつけるためにも、いい記録でゴールしたいな!

 

体重:74.2kg

今月開始体重:73.8kg

月間走行距離:145.4km

 

【トレーニング内容】

・スロージョギング 3km