10/13 ダイエット日記367日目。
今日はやや落し気味でジョグ。
どうも身体が重い。オフ明けだからかな。
明日身体がキレキレなら調整は上手く行ってるけど、明日も重いようだとちょっとキツイかも。
2回目の参戦は不安がいっぱい。
距離:10.0km
時間:58分17秒
体重:74.2kg
今月開始体重:73.8kg
月間走行距離:122.4km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:49/km
今日はやや落し気味でジョグ。
どうも身体が重い。オフ明けだからかな。
明日身体がキレキレなら調整は上手く行ってるけど、明日も重いようだとちょっとキツイかも。
2回目の参戦は不安がいっぱい。
距離:10.0km
時間:58分17秒
体重:74.2kg
今月開始体重:73.8kg
月間走行距離:122.4km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:49/km