10/6 ダイエット日記350日目。
今週からちょっと控え目にトレーニングしつつ、大会用に仕上げていく予定。
ただ腰が微妙に痛い。
それとシューズのクッション性が落ちてきて気がする。
新しいシューズ買おうかな。
どうしようかな。
近いうちどうせ買わないといけなくなるから、買っちゃおーっと。
距離:10.0km
時間:57分05秒
体重:74.4kg
今月開始体重:73.8kg
月間走行距離:61.2km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:41/km