10/1 ダイエット日記345日目。

10月スタート。

かなり涼しくなって夜ランが気持ちー。

２回目のハーフ挑戦まで18日。

がんばんべー！

距離：10km

時間：58分20秒

体重：73.8kg

今月開始体重：73.8kg

月間走行距離：10km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:41/km