9/30 ダイエット日記344日目。

９月最後は15キロのジョグ。

ペースアップしたけど問題なし。

来月も頑張って走り続けるぜ！

距離：15km

時間：1時間22分27秒

体重：73.8kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：316.34km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:27/km