9/26 ダイエット日記340日目。

今日はジョギングで20キロ走る予定だったけど、途中で飽きてきたのでペースアップ。

ハーフ目標ペースのキロ５分で７キロラン。

まだハーフをキロ５分で走り切るのは厳しいかな。

あと一ヶ月でそこまで持っていけるかな〜。

よし！頑張ろ！！

距離：20.00km

時間：1時間47分12秒

体重：74.4kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：273.34km

【トレーニング内容】

・ジョグ＆ペース走　5:21/km