168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

9/24 ダイエット日記338日目。

今日はオフ。

疲労溜まり気味だから報告のみ。

 

体重:74.4kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:243.34km