9/23 ダイエット日記337日目

連休の〆は15キロジョグ。

疲労困憊でこれが限界。

本当は20キロ走るつもりでしたが、ほどほどで終了。

怪我したら元も子もないので仕方ないけど、ちょっと悔しい。

距離：15.31km

時間：1時間30分00秒

体重：74.4kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：243.34km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:54/km