読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/23 ダイエット日記337日目

連休の〆は15キロジョグ。

 

疲労困憊でこれが限界。

本当は20キロ走るつもりでしたが、ほどほどで終了。

 

怪我したら元も子もないので仕方ないけど、ちょっと悔しい。

 

距離:15.31km

時間:1時間30分00秒

体重:74.4kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:243.34km

 

【トレーニング内容】

・ジョギング 5:54/km