9/21 ダイエット日記335日目。

連日追い込みすぎてちょっと疲労が溜まってきた・・・。

でも連休は残り２日。

こんなみっちりトレーニングできる機会もなかなかないので、しっかり追い込んでおきたい。

頑張ろ！

距離：10.0km

時間：58分34秒

体重：74.4kg

今月開始体重：74.8kg

月間走行距離：219.12km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:47/km