168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/18 ダイエット日記332日目。

夜風が涼しい毎日。

気分よく走れます。

 

明日からシルバーウィーク。ガッツリ走り込むぞ!

 

距離:10.00km

時間:58分55秒

体重:74.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:176.8km

 

【トレーニング内容】

・ジョグ 5:53/km